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星际真人永久地址:苏州金鸡湖街道:缓解家长焦虑 教育大咖有妙招

发布时间:2022-05-01 14:50:08  |   来源:神彩福牛双色球25码  |   作者:燕凝俊 胡舒婷  |   责任编辑:DH020
近日,为缓解家长们的压力,枫情水岸社区的“家校社共育”系列活动如期开展,直播活动邀请了高级心理咨询师王海瑛老师,与家长们共同探讨分析“在家总是控制不住脾气怎

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  中国网·美丽苏州讯 近日,星际真人永久地址:为缓解家长们的压力,枫情水岸社区的“家校社共育”系列活动如期开展,直播活动邀请了高级心理咨询师王海瑛老师,与家长们共同探讨分析“在家总是控制不住脾气怎么办?”这一问题。本次活动继续在腾讯会议直播平台开展,在苏州工业园区妇工委、金鸡湖街道、苏州工业园区家庭教育指导中心、枫情水岸社区以及水墨社区的共同推广下,累计观看200余人,受到了很多家长朋友们的好评。

  直播刚开始,就看到评论区有家长们留言,“孩子现在居家上网课,我们算是朝夕相处,但是每天都会因为一点小事产生矛盾与争吵,该怎么办?”、“我也不想对孩子发脾气,但下班回家看到一团乱总是控制不住。”在众多的家庭关系问题上,网课质量成为情绪爆发的焦点,王老师说道:“网课,考验的不仅仅是孩子,也是家长的一场大考。家长的焦虑情绪是会影响到孩子的。如果家长做得不恰当,可能会导致孩子出现逆反心理,影响孩子的健康成长。”接着,王老师利用自己的所学所悟,为家长们带来一个小妙招,做“智慧父母”。通过“智慧父母有四感”即程序要有仪式感、规划要有参与感、观察要有存在感、监督要有边界感,帮助家长们有智慧地提升网课质量,缓解亲子冲突和舒缓情绪压力。最后通过情绪察觉工具分享、情绪解压技巧传授以及腹式呼吸训练等形式,让家长们学会关爱自己,才能更好地去爱家人和孩子。

  通过这次的活动,帮助家长如何关爱自己,缓解压力。疫情对于每个人而言,是一场无法回避的人生大考。当大家感觉累了、难了,适当允许自己停下来,享受一段音乐、一个故事或一次运动,美好的岁月终会来临,让我们一起微笑向前吧!(文/燕凝俊 胡舒婷)

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